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8种去油亮肤的食物送给爱美的你(一)
2011-06-16 07:59:07 来源: 作者: 【 】 浏览:20次 评论:0

  又到了减肥动力最强的夏季,不吃饭还要坚持运动的方法太痛苦了。下面推荐8种刮肠油的美食,帮你调理肠胃,预防便秘,刮掉脂肪,轻松瘦身。同时,肤色也会变得水润有光泽。另外,配合身体瘦身产品的使用,轻松变窈窕美人。

 

  一、魔芋豆腐:肠轻盈“正能量”

  减肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维,大大促进了肠道的生理功能蠕动,减轻了它每天要承受的“各种压力”。

  另外,魔芋豆腐中的膳食纤维,主要成分是葡甘露聚糖,可以在肠壁形成保护膜,缩短食物的停留时间,清除肠壁废物,有效地让肠道处在良性的活动状态。

  清肠防便秘这样吃:

  将魔芋豆腐切片,在盐水中煮2~3分钟捞出,可以任意加入鱼汤,或者鸡汤中,小火慢炖,味道愈来愈浓香,其中的营养元素也会全部释放出来,被人体吸收。

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Tags:食物 送给 美的 责任编辑:八神
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